Adet Sancısı (Dismenore) Hakkında Bilgiler
Adet sancısı, tıbbi adıyla dismenore, adet döneminde görülen ve karın bölgesinde hissedilen ağrılı kramplardır. Birçok kadının hayatının bir parçasıdır ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir.
Nedenleri:
- Prostaglandinler: Rahim kasılmalarına neden olan ve ağrıya yol açan hormon benzeri maddelerdir. Prostaglandinler
- Rahim Kasılmaları: Adet sırasında rahim kasılarak endometrium tabakasını döker. Bu kasılmalar ağrıya neden olabilir. Rahim%20Kasılmaları
- Endometriozis: Rahim iç tabakasının (endometrium) rahim dışında büyümesi durumudur. Endometriozis
- Miyomlar: Rahimde oluşan iyi huylu tümörlerdir. Miyomlar
- Adenomyozis: Endometrium tabakasının rahim kas duvarı içine doğru büyümesidir. Adenomyozis
- Pelvik İnflamatuar Hastalık (PID): Üreme organlarının enfeksiyonudur. Pelvik%20İnflamatuar%20Hastalık
Belirtileri:
- Alt karın bölgesinde kramplar
- Sırt ağrısı
- Bacaklara vuran ağrı
- Mide bulantısı
- Kusma
- İshal
- Baş ağrısı
- Halsizlik
- Baş dönmesi
Türleri:
- Primer Dismenore: Genellikle adet döneminin başlamasıyla birlikte ortaya çıkar ve altta yatan herhangi bir patolojiye bağlı değildir. Genellikle genç kadınlarda daha sık görülür.
- Sekonder Dismenore: Altta yatan bir tıbbi sorunun (endometriozis, miyomlar, PID vb.) neden olduğu adet sancısıdır. Genellikle daha ileri yaşlarda ortaya çıkar ve ağrısı primer dismenoreye göre daha şiddetli olabilir.
Tedavi:
- Ağrı kesiciler: İbuprofen, naproksen gibi nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Doğum kontrol hapları: Hormon seviyelerini düzenleyerek ağrıyı azaltabilir.
- Sıcak uygulama: Karın bölgesine sıcak su torbası veya sıcak havlu uygulamak kasları gevşeterek ağrıyı hafifletebilir.
- Egzersiz: Düzenli egzersiz kan dolaşımını artırarak ağrıyı azaltabilir.
- Beslenme: Sağlıklı beslenme, kafein ve alkol tüketimini azaltmak ağrıyı hafifletebilir.
- Akupunktur: Bazı kadınlar için akupunktur ağrıyı hafifletmede etkili olabilir.
- Cerrahi: Altta yatan bir tıbbi sorun (endometriozis, miyomlar vb.) varsa cerrahi müdahale gerekebilir.
Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?
- Ağrı şiddetliyse ve günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa.
- Ağrı giderek kötüleşiyorsa.
- Ağrıya diğer belirtiler (ateş, şiddetli kanama, vajinal akıntı vb.) eşlik ediyorsa.
- Ağrıya neden olabilecek altta yatan bir tıbbi sorununuz olduğundan şüpheleniyorsanız.
Önemli Not: Bu bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, mutlaka bir doktora danışınız.